Làm ngay món chè hạt sen táo đỏ đơn giản giúp ăn ngon, ngủ tốt

Muốn bồi bổ cho cả nhà hãy vào bếp trổ tài nấu món chè hạt sen táo đỏ nha mọi người. Cách làm đơn giản nhưng công dụng thật là tuyệt vời.

Nguyên liệu chuẩn bị

- 150 g hạt sen tươi

- 100 g táo đỏ hoặc táo tàu

- 50 g đường cát hoặc đường phèn (lượng đường nhiều hay ít tùy vào sở thích ăn ngọt của gia đình)

Cách làm món chè hạt sen táo đỏ

Bước 1: Trước hết bạn lấy phần hạt sen bóc bỏ vỏ, bỏ tâm sen sau đó rửa sạch. Cho hạt sen vào nồi với lượng nước vừa ăn sau đó đun cho đến khi hạt sen chín mềm.

Bước 2: Ninh hạt sen chín bạn cho đường vào nồi đun cho đường tan.

Bước 3: Cho táo đỏ cho vào nước ngâm trước khoảng 15 phút rồi cho táo đỏ vào nồi chè hạt sen, đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp. Để cho chè nguội rồi thưởng thức thôi.

Nếu bạn thích ăn lạnh thì cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc cho thêm đá lạnh nhé.