Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe

Xưa nay nếu bạn chỉ biết đến trà gừng với công dụng làm ấm bụng chữa cảm cúm thì vô tình đã bỏ đi hàng loạt các tác dụng cực kì hữu ích từ gừng. Hãy cùng giấy dán tường Bindo xem gừng còn có tác dụng gì nữa nhé.

Tác dụng của gừng với cơ thể con người

Gừng xưa nay vẫn được chúng ta biết đến như một loại gia vị giúp làm tăng hương vị của món ăn hoặc làm át mùi thức ăn không mong muốn, làm giảm thành phần có hại tiềm tàng trong thực phẩm.

Tuy nhiên càng ngày khoa học càng tìm được nhiều tác dụng thần kì của gừng với cơ thể để thấy gừng có cả hai tác dụng dinh dưỡng và y tế, vừa là thuốc chữa bệnh vừa là nguyên liệu cho món ăn thêm thơm ngon và nhiều dinh dưỡng.

Gừng có thành phần hóa học phức tạp chứa zingiberene, phellandrene, xeton, gừng, citral, dầu thơm, capsaicin, diphenyl-heptan… nhiều loại vật liệu, làm cho nó đa năng hoạt động sinh học. Gừng khi được đưa vào cơ thể có chú đích sẽ giúp chữa rất nhiều bệnh.

Gừng ngoài dùng làm gia vị cho món ăn bạn có thể thực hiện làm trà gừng để thưởng thức và giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Trà gừng có tác dụng gì? Chuyên mục xin đưa ra một số công dụng chính của trà gừng:

Công dụng chính của trà gừng

– Chống nôn, chống xay tàu xe, buồn nôn.

– Giảm đau kháng viêm và khử trùng.

– Phòng và chưa trị cảm mạo, say nắng, làm mát cơ thể, làm giảm cảm giác mệt mỏi.

– Chống oxy hóa, ức chế khối u.

– Kích thích cảm giác thèm ăn.

– Chữa tiêu chảy

– Chữa bất lực sinh lý cho cả nam và nữ

Uống trà gừng là thói quen tốt mà mỗi chúng ta nên tập hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.

Cách làm trà gừng chữa bệnh

Chuẩn bị nguyên liệu gồm: 50g gừng tươi, 1 thìa canh mật ong, 200ml nước sôi, đường kính. Nếu bạn không có gừng tươi thì có thể mua sẵn trà gừng túi lọc để sẵn trong nhà.

Gừng tươi đem cắt miếng to bản, để cả vỏ ( trước đó đã rửa sạch gừng rồi nhé ). Để cả vò gừng để pha sẽ giúp trà gừng thơm hơn.

Cho các lát gừng vào chảo hoặc xoong, cho 200ml nước vào đun sôi trong 10 phút. Tắt bếp và cho nồi xuống chắt lấy nước gừng.

Cho nước gừng vào cốc hòa thêm chút nước sôi và thêm đường, mật ong vào là có thể thưởng thức ngay.

Một số cách làm trà gừng có hướng dẫn thả lát chanh tươi vào, cách này giúp tăng thêm tác dụng trị ho nhưng nước trà sẽ hơi đắng.

Trà gừng giảm cân cực tốt và an toàn, chính vì vậy chị em phụ nữ nếu muốn giảm cân có thể sử dụng trà gừng hàng ngày để có vóc dáng thon gọn. Trà gừng mật ong trị ho rất tốt và lành cho trẻ, mẹ cũng có thể tham khảo và thực hiện cho bé khi cần.

Với trà gừng traphaco bạn chỉ cần nhúng túi trà trong nước sôi vài phút, thêm đường, mật ong quấy đều là được.

Trà gừng nên uống và lúc nào? Nên uống trà gừng sau bữa ăn để tác dụng trà gừng phát huy tối đa, nếu uống lúc đối bạn sẽ bị nóng bụng và cồn cào.

Giá trà gừng hiện nay cũng khá rẻ,mà khí hậu nước ta cũng rất thất thường chính vì thế gia đình bạn nên có hộp trà gừng và vài củ gừng để có thể sử dụng bất cứ khi nào cần nhé.

Liên quan